Kotlety mielone z warzywami

Kotlety mielone z wołowiny, kurczaka czy indyka są jakieś takie smutne i szare. dziś moja żona uraczyła Nas na obiad kotletami mielonymi z warzywami. Zaskoczony byłem tą ilością kolorów na talerzu.

Jak to zrobić?

składniki:

  • 0,5kg mięsa mielonego z kurczaka, indyka czy wołowiny
  • 1 marchewka
  • groszek w puszce
  • cebula
  • papryka
  • por
  • jajko
  • przyprawy

przygotowanie:

Warzywa oprócz groszku utrzeć należy na tarce. Wymieszać razem z mięsem, dodać jajko i przyprawić. Uformować kotlety, położyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Rozgrzać piekarnik do 180 stopni. Piec około 30 minut.

 

Naprawdę pychota

Ten wpis został opublikowany w kategorii Dieta Dukana, Mięso. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz